A praia entre Troia e Sines é a 8.ª praia mais extensa do mundo.
Reservas naturais do Estuário do Sado e das Lagoas de Santo André e da Sancha, Reserva Botânica das Dunas de Tróia.
Nas ruínas romanas de Troia, no estuário do rio Sado, produzia-se o célebre garum, uma pasta de peixe muito procurada no mundo romano.
Obra-prima da arquitetura popular, único na Europa, o cais é construído em estacas de madeira irregulares que se estendem por largas centenas de metros ao longo dos esteiros do estuário do rio Sado.
O único hipódromo romano conhecido em Portugal pode aqui ser observado. A sua construção remontaria ao séc. II DC e comportaria cerca de 25.000 espectadores. Fotografia retirada de VisitAlentejo.
De Troia até à Praia da Comporta, ao longo da duna, em areia, extenso, mas sempre entre o mar e o estuário, com vistas da Serra da Arrábida até à Herdade do Pinheiro.
Ext.: 17.6 km 
05:00h Dificuldade: 
Da Praia da Comporta até à Praia do Carvalhal, pela várzea, por entre arrozais.
Ext.: 10.6 km 03:00h Dificuldade: 
Na Serra de Grândola, entre o Montado e a Ribeira.
Ext.: 2.8 km 1:00h Dificuldade:
Da Praia de Troia até Acála. Percurso entre a praia oceânica e as ruínas de um dos maiores complexos de salga de peixe do Império Romano.
Ext.: 2.5 km 0:40h Dificuldade:
Da Praia da Comporta até à Carrasqueira. Percurso plano, desde o cordão dunar litoral, atravessando a povoação da Comporta, ao longo do sapal, até ao porto palafítico da Carrasqueira.
Ext.: 7.6 km 2:00h Dificuldade:
De Sines até Porto Covo, partindo do castelo de Sines e seguindo ao longo da costa e das míticas praias que se estendem até Porto Covo.
Ext.: 18.5 km 06:00h Dificuldade: